Sono Saudável

Hoje ouvimos muito falar sobre o sono e os distúrbios relacionados a ele, mas será que podemos definir o que seria um sono saudável? Será que sabemos identificar, diagnosticar e tratar uma pessoa que não consegue dormir o número de horas necessárias para ela?

Conhecer os processos fisiológicos normais de um indivíduo quando ele está dormindo e como isso interfere nos processos biológicos vitais, principalmente quando ocorre algum desvio da normalidade é essencial para os profissionais que acreditam em cuidar do indivíduo e de sua saúde e não só no tratamento dos sintomas ou das doenças correlacionadas.

Ler esse artigo e refletir sobre ele nos inspira a encontrar uma terapêutica integradora que promova a reparação do organismo afetado pelo desequilíbrio que o déficit de descanso adequado pode causar, afinal a ausência da doença não define a saúde em si, mas é o caminho para uma vida mais saudável e de mais qualidade através do equilíbrio proporcionado pelo sono restaurador.

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Drª. Daniela Contart
Cirurgiã Dentista


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