Mais dois recentes e importantes trabalhos (Bringemann et al.,2021; Díaz-Rodríguez et al.,2021) sobre o impacto da Meditação na Saúde Mental, confirmam a fundamentação científica da contribuição significativa da mudança de estilo de vida como ferramenta na promoção da Saúde Integral!
Ressalta-se que essa foi a década em que os temas Meditação e Atenção Plena, mais foram estudados em centros acadêmicos ao redor do mundo.
Melhoras dos sintomas de sobrecargas físicas e mentais são observadas através de uma abordagem salutogênica individual, combinado com perspectivas somáticas, psicossociais, espirituais da Medicina convencional e complementar, baseada em evidências.
Em outra pesquisa de outubro de 2021, o conceituadíssimo Instituto Marx Planck da Alemanha – um dos mais respeitados centros de pesquisa do mundo, criado em 1911 pelo físico alemão Marx Planck, pai da Física Quântica – ratificou objetivamente os benefícios da meditação.
Duas unidades deste Instituto, a unidade de Berlim que estuda a Neurociência do cérebro e a unidade de que estuda os aspectos cognitivos do cérebro humano, coordenaram uma pesquisa que durou 9 meses a respeito do poder da Meditação na Saúde Física e Mental, com o particular de que finalmente uma ???????????????????????????????? ???????????????????????????????? foi medida no experimento: avaliação do nível de hormônio ???????????????????????????????? (hormônio associado ao nível de estresse, mecanismo de luta e fuga) nos cílios dos fios de cabelo (vide canal do YouTube do Monge Gustavo Mokusen).
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Referência: PUB MED
Canal Youtube Monge Gustavo Mokusen (https://www.youtube.com/c/GustavoMokusen)
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#medicinaintegrativa#saudeintegrativa
